Az elhízás korunk egyik nagy problémája, amit mi sem bizonyít jobban, mint hogy lassan egy teljes iparág szerveződik, hogy segítse a túlsúlyos embereket a fogyásban.
Az utóbbi évtizedben rengeteg fogyókúrás táplálék-kiegészítő került forgalomba, de még mindig csak nagyon kevésről mondható el, hogy tudományos bizonyítékok állnának rendelkezésre hatékonyságukról és biztonságosságukról. 2013-ban a Journal of Medicinal Food folyóiratban jelent meg egy tanulmány, ami egy hasonló táplálékkiegészítő hatásait vizsgáló kutatás eredményeit összegezte, és egészen meglepő, már-már tündérmesébe illő eredményekkel szolgált.
Judith Stern a Davis-i University of California professzora és munkatársai egy randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált vizsgálatot végeztek 100 indiai személy bevonásával. A vizsgálatban részt vevők mind elhízottnak minősültek, testtömeg indexük (BMI) 30 és 40 közt volt a kutatás kezdetén. A résztvevőket két csoportra osztották. Mindkét csoport tagjai 8 héten keresztül ugyanazt a napi 2000 kalóriát (!) tartalmazó étrendet követték (az ételeket ingyen kapták), és hetente öt nap kellett 30 percet sétálniuk. Az egyik csoport (50 fő) placebo tablettákat kapott, a másik csoport (50 fő) növényi kivonatokat tartalmazó tablettát (az USA-ban kereskedelmi forgalomban már kapható), napi 800mg kiszerelésben.
Az eredmény? Nézzük csak…
8 hét után | Placebo csoport | Növényi kivonatot kapó csoport |
Átlagos súlycsökkenés (kg) | 1,5 | 5,2 |
BMI csökkenés | 0,6 | 2,2 |
Derékbőség csökkenés (cm) | 6,0 | 11,9 |
Csípőbőség csökkenés (cm) | 3,1 | 6,3 |
Koleszterin szint csökkenés (%) | 6% | 14% |
Triglicerid szint csökkenés (%) | 26% | 42% |
Vércukor szint csökkenés (%) | 6% | 12% |
forrás: Journal of Medicinal Foods 06/2013
Ezeket a javuló értékeket úgy mérték, hogy közben az egyéb (a vizsgálat kezdetén is normál) értékekben (vérkép, májfunkciók, veseműködés, vérnyomás) szignifikáns negatív irányú változás nem volt kimutatható. Kisebb eltérésekről számol be a tanulmány, de ezek egyformán jelen voltak mindkét csoportban.
Csodaszer tehát a láthatáron? Erről biztosat nem lehet állítani, de a kutatások folytatódnak. Mindenesetre annak a két növénynek a nevét, amiből a kivonat készül, érdemes megjegyezni.
Az egyik a Sphaeranthus indicus (East Indian Globe Thistle), a máriatövisnek egyik Ázsiában elterjedt fajtája, melynek a virágjából készült kivonatot tartalmazza a tabletta.
A másik a Garcinia mangostana (mangosztán), aminek a gyümölcsét, pontosabban annak héját (kérgét) használták fel a tablettában.