A Luna jógáról

A Luna jóga a jóga speciális, nők számára kifejlesztett változata, amely segít a nőiesség átélésében. A jógagyakorlatok:

  • szabályozzák a női ciklust; 
  • hasznosak ciszták, miómák gyógyításában; 
  • segítik a peteérést, könnyebbé teszik a premenstruációs időszak nehéz napjait, csökkenthetők a menstruációs fájdalmak, oldják a feszültséget, görcsöt;
  • felmelegítik és mozgékonyabbá teszik a medencét, kiegyensúlyozzák a hormonháztartást;
  • meddőség esetén kiegészítő terápiaként javasoltak;
  • pozitívan hatnak a háti gerinc idegeire, fokozzák a gerinc mozgékonyságát; 
  • kiváló stresszoldóak, érzelmi, mentális problémáknál nagyon hatékony segítséget adnak.
  • meddőség esetén kiegészítő terápiaként javasoltak.

 

Férfiak számára is ajánlható prosztata problémák megelőzésére és a nemzőképesség fokozására.